Systemische Beratung

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Warum systemische Beratung?

Systemische Beratung hilft, festgefahrene Situationen aus neuen Blickwinkeln zu sehen. Sie stärkt das Verständnis für Zusammenhänge, fördert eigene Stärken und eröffnet neue Wege. So entsteht Klarheit darüber, was wichtig ist, und Raum, um Veränderungen selbstwirksam und mit frischer Perspektive anzugehen.

Klarheit & Orientierung – den Überblick behalten
Neue Perspektiven – festgefahrene Sichtweisen lösen
Stärken entdecken – eigene Ressourcen aktivieren
Selbstwirksamkeit – Lösungen selbst gestalten
Zusammenhänge verstehen – Umfeld und Beziehungen einordnen
Ruhiger Kopf – Gedanken sortieren, Fokus finden
Lösungsorientiert – Wege statt Blockaden

"Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht."

Hermann Hesse

Dichter und Maler

Haltung & Arbeitsweise

Als systemische Beraterin begleite ich dich wertschätzend, lösungsorientiert und mit klarem Blick auf deine Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen – strukturiert, nachvollziehbar und individuell. Deine Selbstwirksamkeit steht im Mittelpunkt, denn du bist Expert:in deines Lebens.

Methoden

Möglichkeiten

Ambivalenzquadrat

Mit dem Ambivalenzquadrat werden die positiven und negativen Seiten einer Entscheidung oder Verhaltensweise systematisch gegenübergestellt. So werden innere Konflikte, Motivationen und mögliche Konsequenzen deutlich. Die Methode unterstützt dich dabei, Unsicherheiten zu erkennen, Ambivalenzen auszuhalten und bewusst Entscheidungen zu treffen – etwa bei Lernmotivation, Veränderungsprozessen oder persönlichen Zielsetzungen.

Nichtwissende Haltung

Bei der Black-Box-Methode geht es nicht darum, das Problem in Worte zu fassen, sondern neue Zugänge über Körperwahrnehmung, Bewegung oder kreative Medien zu finden. Als Beraterin verwende ich dabei Methoden wie Zeichnen, Aufstellungen oder symbolische Darstellungen, um unbewusste Blockaden oder Muster sichtbar zu machen. So kannst du neue Lösungsansätze entwickeln, ohne dich in sprachlichen Erklärungen zu verlieren – ideal bei innerer Verwirrung, Lernblockaden oder festgefahrenen Denkmustern.

Themenbereiche

Familie & Partnerschaft

Beruf & Lebenswege

Verlust & Neubeginn

Selbstwert & Entwicklung

Stress & Belastung

Erziehung & Lernen

Was beschäftigt dich?

Buche einen Termin, wenn du ein konkretes Anliegen bearbeiten möchtest oder schreibe mir, wenn du dich über die Vorgehensweise in der systemischen Beratung informieren möchten.

Kontakt

Termin

Für wen ich da bin !

Erwachsene mit Verantwortung

Systemische Beratung bietet dir Raum zum Sortieren und Auftanken.

Jugendliche in der Orientierung

Systemische Beratung hilft dir, deine Stärken zu entdecken und deinen Weg zu finden.

Junge Erwachsene im Übergang

Ich begleite dich bei Entscheidungen und Herausforderungen.

Erwachsene in neuen Lebensphasen

Ich unterstütze dich dabei, Altes loszulassen und Neues zu gestalten.

Erkennen . Neudenken . Verändern

Veränderung durch gute Gespräche.

Beratung vor Ort oder Online

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Honorar

Kostenloses telefonisches Infogespräch oder flexible Onlineberatung (15 Min.) möglich

^€ 80,00 _Std.

120 €/90 Min.
Individuelle Beratung auf Augenhöhe
Lösungsorientierte Gespräche für persönliche, familiäre oder berufliche Anliegen
Geschützter Raum für Reflexion und Entwicklung
Termine flexibel online oder vor Ort buchbar

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